灵魂。

“一炒、一煮、简单随心，就是我们北城人的脾性。”话落，祯珠不自觉地抬手揉脖子。

禹白溪敏锐捕捉到这个不经意的小动作，“脖子又不舒服吗？现在具体是什么感觉？”

“风池穴那个窝窝里，像有个缝纫机在一踩一踩。”祯珠甚至觉得自己还有些眩晕。

“手给我。”

祯珠乖乖伸手，禹白溪拿了根新的一次性筷子，去掉毛刺，在她手掌侧边的几个穴位点压。

“为什么脖子疼，你按的是手？”

“人的身体很神奇，手上有几个穴位是疼痛开关。”

中医认为，手部连接六条经脉，与全身99个穴位沟通。在某种程度上，手是面镜子，能反映身体五脏六腑的健康情况。

禹白溪道，“观察手指，属于中医「望闻问切」里的「望」诊。”

祯珠的双手像孩子的手，细滑幼嫩，手背上还有四处凹的富贵窝。禹白溪不自觉减了几分力道，生怕将她弄疼。

祯珠这回倒是很认真在跟禹白溪学习穴位按摩。

她用心默记：落枕脖子疼时，掐按小拇指根下方外侧凹陷处的后溪穴，拿指甲用力掐按，但不要掐破了。掐按的同时慢慢活动颈部，有利于快速缓解落枕疼痛①。

后溪穴，属手太阳小肠经。

手太阳小肠经连接肩背、颈椎，掐按后溪穴能够有效缓解颈背的病症。

“你看看我们周围，那些沉迷手机的低头族，把自己禁锢在了各自的无形空间里。”

祯珠依言环顾四周，目及之处全是低头族。

“玩游戏、刷手机，不知不觉间脑袋低头极容易超过45度，你看门口那位，几乎达到65度。”

祯珠只看一眼，就替那人觉得难受。

禹白溪举了个例子：“成年男性的头部重量约为4000克，当脑袋低至60度时，颈椎承受的重量约为15公斤②。”

15公斤，

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